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戴口罩运动可能导致猝死?那我到底应该咋运动

发布时间:2020-05-07 | 人围观

  北京5月7日电(王昊) 近日,两则学生戴口罩运动时猝死的新闻在网络上引起了热议。在疫情控制逐渐向好,人们开始恢复正常工作与生活的当下,不少人重拾运动热情。然而这样的新闻使得他们陷入了一个两难的境地——不戴口罩运动担心有风险,戴口罩运动似乎也有风险。

  戴口罩运动是怎样的体验呢?李振兴是一位资深健身教练,有着近7年的工作经验。最近,他自己亲身体验了一把戴口罩运动的感觉。当时,他戴的是一次性口罩。

  “训练的时候戴口罩特别憋得慌,感觉整个人胸闷,感觉很累,特别的累。”“你会发现口罩越来越湿,吸入的氧气量根本不够。”李振兴表示。

  既然戴口罩运动的体验如此之差,那么猝死真的和戴口罩运动有关吗?

  深圳市中医院康复中心的陈世军医生曾是深圳市足球队的队医,他从运动医学的角度对这一问题进行了解读。

  陈世军认为,寻找猝死的原因,需要考虑多方面的因素。由于新冠肺炎疫情的影响,许多人前一段时间一直呆在家里,在此期间,他们的体质有可能下降。即使现在可以外出活动,其体质可能没有完全恢复。假如在短时间内激烈运动,身体可能会受不了。

  此外,陈世军表示,还要考虑是否有一些基础疾病,主要集中于心脏和大脑两方面。而在运动之前如果休息不好或者有感冒等情况,都可能成为心脑疾病发作的诱因。

  陈世军说,理论上看,戴口罩参与剧烈运动确实存在一定风险。“人在运动中需要大量新鲜的氧气,输送到血液里面,血液带到全身,供给各个器官。而戴口罩可能导致氧气获取不足,造成身体的一些主要器官,比如心、脑,出现缺氧。”

 

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